Fitness

Du willst einen attraktiven Körper und gut aussehen, oder dich einfach wieder wohl in deiner Haut fühlen? 

Dann bist du in unserem Fitness-Bereich perfekt aufgehoben. 

Wir haben neben Lang- und Kurzhanteln auch viele Geräte für dich, mit denen du optimal deinen ganzen Körper trainieren kannst. 

Zusätzlich haben wir EMS-Training, welches dir durch neue Impulse bei deinem Muskelwachstum hilft.

Du bist noch ein Anfänger oder schon ein Fortgeschrittener, der so schnell wie möglich fit werden möchte?

Dann ist unser e-Gym Bereich genau das Richtige für dich.

Freihanteln und Gewichte zum Muskelaufbau

Mit unseren modernen Freihanteln und Gewichten kannst du leicht Muskeln aufbauen oder einfach ein paar überfällige Gramm Fett loswerden.

Ausdauerbereich

In unserem Ausdauerbereich mit Laufbändern und Rädern wird es dir spielend leicht fallen dein Fett zu verbrennen und dich wieder attraktiv zu fühlen.

EMS-Training

Durch das brandneue EMS-Training werden deine Muskeln anders gereizt als bei anderen Methoden. Dadurch wird der Muskelaufbau erleichtert und deine Pfunde schmelzen nur so weg.

Maschinen

Durch unsere modernen Maschinen wird es dir leicht fallen, wieder in Form zu kommen. Ob du ein Anfänger bist oder schon ein Fortgeschrittener, die Maschinen sind für jeden hilfreich.

TRX-Training

Mit dem TRX-Training kommst du auch ganz ohne Gewichte in Topform.

e-Gym

Das e-Gym ist ein modernes Zirkeltraining, dass mit Hilfe einer App funktioniert. Dir werden alle notwendigen Bewegungen für die Übungen gezeigt und auf dich abgestimmt. Dadurch kannst leichter dein Traumgewicht erreichen.

Du willst endlich wieder in Top Form sein?

Dann trag dich hier ein, um dein kostenloses Probetraining mit einem unserer Experten zu vereinbaren (Achtung: Es sind nur begrenzt Plätze frei in nächster Zeit):

Liebes Insel- Mitglied/lieber Interessent,

fit und aktiv zu sein ist der beste Weg, um das Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben.

Leider kannst Du aktuell nicht in unserem Club trainieren, da wir wegen der aktuellen Situation vorübergehend geschlossen haben müssen.

Als kleinen Trost stellen wir Dir hier mit unserem Partner LES MILLS für die Dauer der Schließung eine kostenfreie Möglichkeit zur Verfügung, zuhause mit unseren LES MILLS Programmen zu trainieren.

Hier geht es zum  Kostenlosen Workout

Die Plattform bietet 95 kostenlose Workouts in 8 Kategorien an. Alle Workouts sind auf Englisch aber wir sind uns sicher, dass Du mit Hilfe der visuellen Unterstützung die sprachliche Barriere überwinden kannst. Wir versprechen Dir, dass keinerlei persönliche Daten über die Seite gesammelt werden und dass die Workouts solange online und zugänglich sein werden, bis sich die Situation entschärft.

Auch mit unserem Partner Life Fitness, einem der weltweit führenden Hersteller von Premium-Fitnessgeräten, unterstützen wir Euch auch während der bundesweit angeordneten Schließung von Fitnessclubs, weiterhin zu Hause zu trainieren. Wir stellen Euch Trainingsvideos für einen limitierten Zeitraum über eine neue digitale Plattform namens „Digital Coach“ kostenfrei zur Verfügung. Dabei wird jeden Tag ein neues Video-Workout angeboten, mit dem Ihr Euch fit halten könnt, solange die Schließung der Insel dauert.

Der Link zu „Digital Coach“: go.lifefitness.com/wod-dach


STAY TOGETHER – STAY AT HOME!

Dein Insel Team

Wir wünschen viel Spaß beim Trainieren und bleib gesund! Wir sehen uns hoffentlich bald wieder LIVE in der Insel!