LOCKDOWN 2.0 UPDATES

 
Seit Montag, den 02.11.2020 müssen wir auf Beschluss der Bundesregierung hin leider unsere Türen erneut schlossen halten
 
Hier informieren wir Dich über die aktuelle Lage, mögliche Wiedereröffnungstermine und unsere Angebote
Auch über unsere Socialmedia-Kanäle, Facebook und Instagram, sowie per E-Mail halten wir Dich während des Lockdowns auf dem Laufenden 
Statement
Leider wollte die Regierung nicht erkennen, wie wichtig Sport in Zeiten wie diesen ist und dass ein Fitnessstudio mit großartigem Hygienekonzept KEIN Hotspot für die Ausbreitung des Covid19-Virus ist. 
 

Selbstverständlich bedauern wir die Entscheidung für einen erneuten Lockdown sehr, helfen Dir aber – wenn auch nicht vor Ort – Deine Ziele zu erreichen, Dich fit zu halten und Dich zu motivieren, Deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Bitte verzichte bei Fragen auf einen Anruf und kontaktiere uns über unsere Socialmediabereiche oder per Mail.

Der momentan von Montag 23.11.2020 bis Freitag 27.11.2020 geltende Kursplan. Alle Kurse werden per Zoom aus der Insel direkt zu Dir in Deine eigenen Vier Wände übertragen.

Meeting ID: 969 129 3769     Passwort: Insel

Wir arbeiten ständig daran, das Programm für Dich anzupassen bzw. auszuweiten. Änderungen sind somit jederzeit möglich.

director, film, acting

Samstag 21.11.2020 11.40 Uhr

Kurspläne – Archiv 
Nachdem wir jede Woche einen neuen Kursplan erstellen und hochladen, kann die Seite dadurch recht schnell unübersichtlich werden. Um dem entgegen zu wirken, haben wir Dir ganz unten an der Seite ein „Online Livekursplan Archiv“ eingerichtet. Dort findest Du alle unsere bisherigen, sowie den aktuellen Kursplan. Dieser wird aber natürlich auch weiterhin als Bild im oberen Bereich der Seite sichtbar sein.

Aus selbigem Grund werden wir auch die Kurspläne auf Instagram zusammenfassen.
 

Donnerstag 19.11.2020 10.55 Uhr

feedback, opinion, customer

Dienstag 17.11.2020 09.38 Uhr

Feedback
Wir freuen uns sehr über das positive Feedback, das wir über verschiedene Wege erhalten und werden Meinungen und Anregungen, sowie Ideen beachten und so weit es möglich ist, umsetzten. 
 
Wenn auch Du uns etwas mitteilen möchtest, dann hast Du jederzeit die Möglichkeit, dies per Instagram, Facebook (Direkt Nachricht) oder per Mail zu tun. Nur mit Deinem konstruktiven Feedback können  wir noch besser werden! 
Neue Verordnung 
Gestern haben wir uns gefreut, dass wir wieder für Dich und Deine Gesundheit da sein können…

mit sofortiger Wirkung tritt eine neue Verordnung in Kraft, die Indoorsport gänzlich (ausgenommen Schulsport u. Profisport) verbietet. Diesem Beschluss müssen wir uns selbstverständlich, wenn auch schweren Herzens, beugen und somit unsere Türen weiterhing geschlossen halten.

Wir bedauern diese erneute Entscheidung gegen die Gesundheit sehr, stehen Dir aber natürlich weiterhin mit Onlinekursen und aufgezeichneten Stunden zur Seite!

close, cancel, cross

Freitag 13.11.2020 10.57 Uhr

Donnerstag 12.11.2020 18.45 Uhr

BIG NEWS – ein kleiner Lichtblick – ein großer Schritt!
Geklagt und Recht bekommen! 
Morgen – am Freitag, den 13.11.2020, öffnen wir für Dich unsere Türen wieder.

 

WICHTIG: Training ist nur mit Deinem Hausstand oder alleine möglich, sowie nur nach vorheriger Anmeldung. 

Die Hygieneregeln behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit! Weitere Informationen erhältst Du bei Deiner Voranmeldung.

school, teacher, professor

Aufgepasst – Wissenswert!

Damit Du die Zeit, die Du nicht bei/mit uns trainieren kannst, trotzdem sinnvoll nutzt und auch noch etwas über Deinen Körper lernst, haben wir uns entschlossen, unseren bereits auf Instagram etablierten „Physio-Guide“, auszuweiten und auch hier als PDF  zu Verfügung zu stellen. Kurze, leicht nachvollziehbare, informative Texte mit Inhalten über den Körper und entsprechende Funktionen.

 

Mittwoch 11.11.2020 14.34 Uhr

NEWS – Mediathek / Videoabruf

Wir freuen uns, dass unsere Livestreams so gut besucht sind – sind jedoch noch lange nicht an unserer Belastungsgrenze angekommen. Wenn Du also Zeit und Lust hast, dann schalte einfach ein und mach Live Deinen favorisierten Kurs mit, oder entdecke völlig neue Kurse!

Du schaffst es nicht, zu unseren Livezeiten mit zu trainieren? Gar kein Problem, denn in unserer Mediathek findest Du einige unserer Kurse als Aufzeichnung. Ebenfalls in der Mediathek stehen Dir informative Texte zu Deinem Körper und seinen Funktionen zur Verfügung.

In Kürze  erhältst Du exklusiv als Mitglied der Insel Zugang zu unserer Mediathek! Hierzu schicken wir Dir alle Infos per E-Mail.

Die Mediathek steht Dir seit Samstag 14.11.2020 17.30 Uhr online zu Verfügung!

marathon, run, sport

Samstag  14.11.2020 11.45 Uhr

webinar, video conference, skype

Donnerstag 05.11.2020 13.40 Uhr

ZOOM- Hilfestellung

Wir übertragen unsere Live-Kurse via Zoom. Du findest das klasse, aber hast noch ein paar Probleme bzw. Fragen zur Nutzung von Zoom – hier eine kleine Hilfestellung:
1. Lade Dir die Zoom-App auf Dein Endgerät oder öffne Zoom im Browser.
2. Trete einer neuen Meeting bei und gib unsere Meeting ID ein.
3. Jetzt wirst Du zur Passworteingabe aufgefordert. Gib auch dieses ein.
4. Du bist jetzt im“Meetingraum“ und kannst unsere Tariner sehe.
5. Schalte Dein Mikrophon bitte stumm (durch klicken auf das Mikrophonsymbol unten Links)
6. Wenn Du möchtest, lass Deine Kamera an, oder deaktivere sie, wie das Mikrophon.
 

WICHTIG: Sowohl ID, als auch Passwort findest Du etwas weiter unten hier auf dieser Seite. Du musst kein registriertes Konto bei Zoom haben, um an einer Meeting teilzunhemen. Solltest Du noch weitere Hilfe benötigen, stehen wir Dir gerne zu Verfügung – probiere aber gerne selbst die Funktionen von Zoom aus.

Kurs-Kooperation
Wie cool ist das denn? Wie Du unserem letzten Newsletter entnehmen kannst, besteht für Dich die Möglichkeit, nicht nur an unseren Livekursen, sondern auch an Zoom-Kursen von Viki Sports mit Viktoria Koller teilzunhmen. Den entsprechenden Link dazu, sowie eine Anleitung, wie Du Dich bei Vikis Kursen anmeldest, haben wir Dir ebenfalls im Newsletter mitgeteilt.
 
Montag 23.11.2020
18.00 Uhr Bauchexpress
19.00 Uhr Zumba
Mittwoch 25.11.2020
18.30 Uhr Bauchexpress
19.30 Uhr Yoga
Donnerstag 26.11.2020
18.30 Uhr Total Bodyworkout
Freitag 27.11.2020
17.00 Uhr Mobility Flow
Sonntag 29.11.2020
10.00 Uhr Yoga
 
Weiter Kurse, sowie Kurszeiten werden wir natürlich hinzufügen!
Änderungen vorbehalten.

 

Screenshot_2020-11-05 Viktoria Koller ( viki koller) • Instagram-Fotos und -Videos

Montag 23.11.2020 12.50 Uhr 

sony, lens, walimex
Mediathek / Videoabruf
Der erste Schritt ist geschafft – seit Samstag, den 07.11.2020, sind einige unserer Kurse oline verfügbar. Du kannst sie über einen Dir zugeschickten Link aufrufen und so oft Du möchtest anschauen und dazu mittrainieren.
 
Selbstverständlich wird die Videoauswahl noch ausgeweitet, sodass Du noch mehr Trainingsmöglichkeiten zu Verfügung hast.
 
Weitere Schritte zum Thema Mediathek / Videoabruf sind geplant und momentan in Arbeit.
 
 

 

Montag 09.11.2020 08.25 Uhr

Online Livekursplan Archiv